Elpas un somatikas pieredze Sāls istabiņā
Cik
bieži Tu sajūti mieru savā ķermenī?
Miers nav sajūta
galvā, miers sākas ķermenī.
Vai Tu jūti, ka Tavs
ķermenis sāk pagurt no spriedzes, ikdienas steigas, no domām, kas
neapklust, un no tā, ka nervu sistēma ir iestrēgusi “cīņas”
vai “izdzīvošanas” režīmā?
Aicinu Tevi
25.februārī plkst. 18.30-19.30 uz elpas un ķermeņa apzinātības
pieredzi Sāls istabiņā, kas radīta, lai Tavs ķermenis varētu
atgriezties mierā sev saprotamā veidā – caur elpu, sajūtām un
klātbūtni.
Tā būs droša, mierpilna un ķermenim
saprotama pieredze, kur haloterapija (sāls terapija) apvienosies ar
elpas un somatikas praksi, kas dziļi iedarbojas ne tikai uz nervu
sistēmas regulāciju, bet arī uz Tavu imūnsistēmu un elpošanas
sistēmu.
Viss notiks mierīgā ritmā, bez spiediena, ar
iespēju būt tieši tik klātesošam, cik šobrīd ir droši un
vajadzīgi tieši Tev. Apvienojumā ar elpu un somatiku tā kļūst
par dziļi regulējošu pieredzi, kur ķermenis ne tikai atslābst,
bet arī mācās sajust miera stāvokli ķermenī.
Šī
pieredze ir Tev, ja vēlies:
* nomierināt nervu sistēmu un
iziet no “cīņas” vai “izdzīvošanas” režīma;
* caur
elpu un maigu somatisku praksi radīt drošības sajūtu ķermenī;
*
samazināt spriedzi un trauksmi ķermenī, nomierināt prātu;
*
sajust savu ķermeni, elpu un klātbūtni šeit un tagad;
*
veidot dziļāku kontaktu ar sevi un savām sajūtām;
*
atbalstīt savu elpošanas sistēmu un imunitāti;
* iegūt
praktiskus rīkus, ko vari izmantot ikdienā;
* parūpēties gan
par emocionālo, gan fizisko veselību.
Haloterapijas
terapeitiskais efekts:
* atbalsta elpošanas sistēmu;
*
palīdz stiprināt imunitāti;
* mazina iekaisuma procesus;
*
uzlabo skābekļa apmaiņu;
* nomierina nervu sistēmu.
Elpas
un somatikas pieredzi vadīs Sanita Bethere – sertificēta
rekreatīvās, transformatīvās un somatiskās enerģijas elpošanas
pasniedzēja, Somatic Alignment praktiķe.
Tiekamies:
🏠Sāls
istabiņā, Jelgavā, Raiņa ielā 40
👛Dalības maksa – 25
EUR
👥Vietu skaits ierobežots. Obligāta iepriekšēja
pieteikšanās pa tālr. 29742421 (Sanita) vai 26310831 (Laura).
Pēc
nodarbības ir iespēja palutināt sevi ar skābekļa kokteili par
atsevišķu samaksu (3 EUR).
8.marts Sāls istabiņā – relaksācija skaņu vibrācijās
🌷 8. martā dāvā sev brīvu elpu, mierīgu prātu un dziļu atslābumu. 🌷
Svini Sieviešu
dienu citādi – ieelpo sāls gaisu, aizver acis un ļauj skaņām
Tevi aiznest dziļā relaksācijā. Nāc pati, ņem līdzi draudzeni,
mammu, meitu 💃Tiekamies pl. 13.00
🌬 Sāls istabā Tu
elposi gaisu, kurā tiek izsmidzinātas sīkas sāls daļiņas, kas
uz ķermeni iedarbojas līdzīgi kā būšana pie jūras. Vienlaikus
skanēs Tibetas bļodas, kristāla trauki un citi instrumenti, kuru
skaņu vibrācijas palīdz atbrīvot spriedzi un atslābināties.
Skaņu relaksāciju vadīs Kristīne Bogdane no @jogaogre
⏳ Sesijas
ilgums – 1h
💶 Dalības maksa – 25 €
📞 Vietu
skaits ierobežots, obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.:
26310831
🥤 Pēc seansa – iespēja palutināt sevi ar
skābekļa kokteili par atsevišķu samaksu (3 EUR)
Nākamais Sound Healing vakars Sāls istabiņā - 20.februārī pl 19!
Nāc piedzīvot skaņu terapiju Sāls istabiņā, kur būs iespēja elpot sāli un sajust skaņas dziedinošo spēku!
Sound Healing ir holistiska terapija, kas sniedz fizisku relaksāciju un dziedināšanu emocionālajā un garīgajā līmenī. Skaņu vibrācijas pozitīvi ietekmē ķermeni un prātu, palīdzot atjaunot enerģiju un iegūt iekšēju mieru. Skanēs gongs, Tibetas trauki, kristāla un citi instrumenti, kas spēj ietekmēt gan prātu, gan ķermeni.
Sound Healing vadīs Simona no @simatimaya
Sāls istabas telpas sienas, griesti un grīda ir pilnībā noklāti ar sāli. Sīkās sāls daļiņas, ko izdala sienā iebūvētais ģenerators, efektīvi attīra elpošanas ceļus līdz pat vissīkākajiem bronhiem! Tiek uzskatīts, ka sāls izdala negatīvos jonus, kas savukārt rosina serotonīna jeb tā saucamā laimes hormona izdalīšanos organismā. Serotonīns ir zināms kā viela, kas pozitīvi ietekmē cilvēka labsajūtu un garastāvokli, miegu un regulē apetīti. Un ne tikai - par to vairāk lasi: www.salsistabina.mozello.lv
Maksa par nodarbību - 25 Eur.
Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.
Jaunums!! Kakao ceremonija Sāls istabiņā
Šī ir unikāla un līdz šim nebijusi iespēja!
Nododies
dziļi relaksējošai un dziedinošai pieredzei, baudot ceremoniālo
kakao Sāls istabiņā! 🤍🙏🏻
Ar ko šis pasākums
būs tik īpašs?
Tev būs iespēja apvienot Sāls
istabiņas dziedinošo un imunitāti spēcinošo vidi ar ceremoniālā
kakao relaksējošo un garastāvokli uzlabojošo iedarbību.
🧘🏻♀️
Kakao fejas Dārtas vadībā, varēsiet
baudīt atslābinošu kakao ceremoniju, kuras laikā tiks savienotas
vairākas maņas - dzirde, redze, garša un oža. Kā arī nodoties
vadītai meditācijai.
❗️Pasākuma ilgums – 1h.
Maksa – 25 EUR.
❗️Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ
dalība OBLIGĀTI jāpiesaka iepriekš pa telefonu 26310831
Tiekamies! ✨
#kakaoceremonija
#sālsistabiņajelgavā #pasākumijelgavā
Tiekamies 11.decembrī - ZRKAC tirdziņā!
Nākamais Sound Healing vakars Sāls istabiņā - 28.novembrī pl 19!
Sound Healing ir holistiska terapija, kas sniedz fizisku relaksāciju un dziedināšanu emocionālajā un garīgajā līmenī. Skaņu vibrācijas pozitīvi ietekmē ķermeni un prātu, palīdzot atjaunot enerģiju un iegūt iekšēju mieru. Skanēs gongs, Tibetas trauki, kristāla un citi instrumenti, kas spēj ietekmēt gan prātu, gan ķermeni.
Sound Healing vadīs Simona no @simatimaya
Sāls istabas telpas sienas, griesti un grīda ir pilnībā noklāti ar sāli. Sīkās sāls daļiņas, ko izdala sienā iebūvētais ģenerators, efektīvi attīra elpošanas ceļus līdz pat vissīkākajiem bronhiem! Tiek uzskatīts, ka sāls izdala negatīvos jonus, kas savukārt rosina serotonīna jeb tā saucamā laimes hormona izdalīšanos organismā. Serotonīns ir zināms kā viela, kas pozitīvi ietekmē cilvēka labsajūtu un garastāvokli, miegu un regulē apetīti. Un ne tikai - par to vairāk lasi: www.salsistabina.mozello.lv
Maksa par nodarbību - 21 Eur.
Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.
Atsākam Sound healing vakarus Sāls istabiņā!
Tuvākais pasākums - 12.septembrī pl 19 (grupa pilna!), papildgrupa - pl 18 (vēl ir vietiņas!)
🔥 Jaunums - Sound Healing Sāls istabiņā - 22.janvārī pl 19.00 🔥
Nāc
piedzīvot skaņu terapiju Sāls
istabiņā, kur būs iespēja elpot sāli un sajust skaņas
dziedinošo spēku!
Sound Healing ir holistiska terapija, kas
sniedz fizisku relaksāciju un dziedināšanu emocionālajā un
garīgajā līmenī. Skaņu vibrācijas pozitīvi ietekmē ķermeni
un prātu, palīdzot atjaunot enerģiju un iegūt iekšēju mieru.
Skanēs gongs, Tibetas trauki, kristāla un citi instrumenti, kas
spēj ietekmēt gan prātu, gan ķermeni.
Sound Healing vadīs Simona no @simonatiyoga
Sāls istabas telpas sienas, griesti un grīda ir pilnībā noklāti ar sāli. Sīkās sāls daļiņas, ko izdala sienā iebūvētais ģenerators, efektīvi attīra elpošanas ceļus līdz pat vissīkākajiem bronhiem! Tiek uzskatīts, ka sāls izdala negatīvos jonus, kas savukārt rosina serotonīna jeb tā saucamā laimes hormona izdalīšanos organismā. Serotonīns ir zināms kā viela, kas pozitīvi ietekmē cilvēka labsajūtu un garastāvokli, miegu un regulē apetīti. Un ne tikai - par to vairāk lasi: www.salsistabina.mozello.lv
Maksa par nodarbību - 21 Eur. Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.
Darba laiks gada nogalē
Strādāsim gan tikai pēc iepriekšēja pieraksta (kā jau ierasts!), tādēļ – vispirms noteikti zvani 26310831 un piesaki sev ērtāko apmeklējuma laiku! 
Būs iespēja iegādāties dāvanu kartes Sāls istabiņas apmeklējumam – gan uz vietas, gan attālināti!
Atgādinām, ka telpā vietas pietiks 6 pieaugušajiem + mazajiem. Var nākt gan uz publisku seansu, gan rezervēt privātu – tikai savai kompānijai (vien 45 EUR!)
Tāpat šobrīd jau pieejamas atlaides “Goda Ģimene” kartes īpašniekiem!
Dažādo savu brīvdienu pieredzi apmeklējot mūs – Jelgavā, Raiņa ielā 40!
Jaunums! Atlaides "Goda ģimene" kartes īpašniekiem!
Ar šodienu "Goda ģimene" kartes īpašniekiem Sāls istabiņā - īpašās atlaides:
15 % apmērā skābekļa kokteilim!
10 % apmērā Sāls istabiņas apmeklējumam!
- Lai saņemtu atlaidi, pirms apmaksas veikšanas jāuzrāda derīga apliecība “Goda ģimene" kopā ar personu apliecinošu dokumentu.
- Atlaides nesummējas ar citām piemērotajām atlaidēm.
Vairāk par piedāvājumu lasi: https://ieej.lv/DzqkB
Iepazīsties ar atlaižu katalogu: https://ej.uz/gkcf
Lejuplādē aplikāciju 3+ karte Google Play un Apple Store!
#saliedētība
#GodaĢimenesKarte #GodaĢimenesAplieciba #ĢimeneiDraudzīgi
#SIFAtbalstaĢimenes @Sabiedrības integrācijas fonds
Sāls istabiņas piedāvājums (15% atlaide!) ZRKAC tirdziņā 12.12.2024.!
12. decembrī Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrā Jelgavā, Svētes ielā 33 no plkst. 10.00-15.30 jau 14.reizi notiks ikgadējā Zemgales reģiona amatnieku un mājražotāju kontaktbirža un tirdziņš, kurā iespējams jau laikus iegādāt dažnedažādas dāvanas svētkiem! 🌲💌
Tur varēsi sastapt arī mani – Lauru no Sāls istabiņas! 🤗
Šogad piedāvājumā dāvanu kartes un abonementi ar 15% atlaidi! ✨
Uz vietas būs iespēja baudīt arī gaisīgos skābekļa kokteilīšus!
Dāvanu kartes svētkos
Vai esi tiem jau gatavs?
Ja vēl ne un trūkst ideju - ķer ciet!
Sāls istabiņas dāvanu karte 40minūšu gara seansa apmeklējumam ar vai bez iekļauta skābekļa kokteiļa (3 Eur) - sākot no 3-8 Eur (bērnam, senioram), 10 Eur (pieaugušajam) līdz 45 Eur (privātam seansam līdz 6 personām)!
Nāc pēc dāvanu kartes uz Raiņa ielu 40, Jelgavā, vai zvani 26310831 un noformēsim to attālināti!
#mierpilnssvētkugaidīšanaslaiks #dāvanas #dāvanukarte #ziemassvētkudāvanas #dāvanaloterijai #dāvanakolēģiem #dāvanakolektīvam #dāvanaziemassvētkos #dāvanaģimenei #dāvanaskolotājai #miers #relaksācija #imunitātesstiprināšana #sālsistabiņajelgava #skābekļakokteiļijelgavā-20% atlaides 7.decembrī!
Šoreiz tā nebūs black friday,
bet gan īpašā ceturtdiena jeb - tikai
vienu dienu, 7.decembrī:
- ZRKAC tirdziņā (Jelgavā, Svētes ielā 33) pl 10-15.30 (norēķini skaidrā naudā var ar karti)
- Sāls istabiņā (Jelgavā, Raiņa ielā 40) pl 10-19 (norēķini skaidrā naudā)
- attālināti no jebkuras vietas pasaulē, sazinoties ar mums - 26310831 (norēķini apmaksājot rēķinu)
20% atlaide:
- 7.decembra apmeklējumiem Sāls istabiņā
- visām dāvanu kartēm
- visiem abonementiem!!
Brauc, nāc, zvani un sagatavojies svētkiem laicīgi, bez steigas un pirmssvētku drudža!
Tiekamies! :)
P.S. Tirdziņā uz vietas varēs nobaudīt arī gaisīgos skābekļa kokteilīšus!Maigā joga Sāls istabiņā
Maiga un lolojoša jogas pieredze Sāls istabiņā.
🌿 Datums
un laiks: sestdiena, 25.novembris 10:00 - 11:00
🧘 Nodarbība:
maiga, iesācējiem piemērota jogas prakse, ar uzsvaru uz lokanību
un iekšējo mieru skaistai brīvdienu noskaņai
🌊 Telpa:
mājīgā Sāls istabiņa, kur baudīsi maigu kustību ķermenī un
pieredzēsi sāls terapijas pozitīvo iedarbību uz savu elpošanas
sistēmu un emocionālo labsajūtu. Joga palīdzēs no haloterapijas
saņemt labāko.
Tavi ieguvumi:
* maiga kustība:
zemas intensitātes jogas prakse un elpošanas vingrinājumi
atgriezīs labsajūtu ķermenī un atbrīvos no saspringuma
diskomforta
* dziedinoša sāls terapija: sāls klātbūtne
lieliski papildina jogas iedarbību, mazinot stresu un uzlabojot
elpošanu
* iekšējs miers: nodarbība būs vērsta uz iekšējā
miera atgūšanu, ļaujot atslābināties savā ķermenī, atslēgties
no ikdienas un uzlādējot ar pozitīvu enerģiju
🌈
Pievienojies mums sestdien uz maigo rīta praksi, atklājot savu
iekšējā miera formulu Sāls istabiņā. Maiga kustība + sāls
terapija dziedinās kā ķermeni, tā prātu.
Nodarbību
vadīs Sanita Dubrova (Jogas centrs Jelgavā), pieredzējusi jogas un
meditācijas pasniedzēja. Nodarbības notiks ļoti nelielā grupā
līdz 6 cilvēkiem, tāpēc atbalsts un uzmanība tiks katram.
Nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās pa telefonu 26310831.
Dalības maksa 18 EUR.
25.oktobris - Sāls istabiņai 5!
#sālsistabiņajelgavā #sālsistabiņa #skābekļakokteiļi #dzimšanasdiena #akcija #atlaides
4 dāvanas, ko atslēdz elpa – elpošana Sāls istabiņā
Vai Tu zināji, ka katru dienu Tu izdari vairāk kā 20 000 elpas? Bet vai kādreiz esi padomājis par potenciālu, kas slēpjas katrā no tām?
Mēs dosimies praktiskā un jaunu apvārsni atverošā sevis pētīšanas ceļojumā, kur atklāsim 4 varenas dāvanas, kas paslēptas mūsu pašu elpā.
Nodarbības 2023.gadā:
1. “Radošuma dāvana” - 14.oktobris, plkst. 9:00 - 10:00
2. “Līdzsvara dāvana” - 21.oktobris, plkst. 9:00 - 10:00
3. “Iekšējā uguns dāvana” - 4.novembris, plkst. 9:00 - 10:00
4. “Rāmuma dāvana” - 11.novembris, plkst. 9:00 - 10:00
Vairāk informācijas par nodarbību plānu, cenām un pieteikšanos, šeit
Jaunums - Gongu skaņas Sāls istabiņā!
Pirmā nodarbība plānota 2023.gada 12.oktobrī pl 18.00
Skolotāju dienas sveiciens
Veiklākie jau paguvuši - pirmās dāvanu kartes skolotājām un bērnudārza audzinātājām jau sveicēju rokās 
Sagādāt prieku un mazu atelpu savam pedagogam ir pavisam vienkārši:
- zvani 20384027 vai 26310831, vienojies par dāvanu kartes iegādi (uz vietas Raiņa ielā 40, Jelgavā vai attālināti - elektroniskā veidā)
- izvēlies dāvanu kartes veidu (vienam 40min apmeklējumam - 10 Eur, vienam apmeklējumam + skābekļa kokteilim - 13 Eur, privātam seansam līdz 6 personām - 45 Eur vai kādam no abonementiem)
- dāvā prieku skolotājai svētkos
#sālsistabiņajelgava #sālsistabiņa #skābekļakokteiļijelgavā #skābekļakokteiļi
#dāvanukarte #dāvanaskolotājai #skolotājudiena
1.septembra akcija skolēniem un skolotājiem!
Pērc man staltu cepurīt,
Šuj man svārkus, māmuliņa,
Skolā iet(i) man gribas!
Man jāiet(i) skoliņā(i),
Gudras ziņas iekrāties,
Pieaugt tautas mīlestībā,
Īstā gara brīvībā. ~
Visiem (lieliem un maziem) skolēniem un visiem (skolu, bērnudārzu, mūzikas un mākslas, augstskolas..) skolotājiem 1.septembrī glāze gaisīgā, prieku nesošā skābekļa kokteiļa vien par 1.50 Eur!
