Elpas un somatikas pieredze Sāls istabiņā

Cik bieži Tu sajūti mieru savā ķermenī?
Miers nav sajūta galvā, miers sākas ķermenī.

Vai Tu jūti, ka Tavs ķermenis sāk pagurt no spriedzes, ikdienas steigas, no domām, kas neapklust, un no tā, ka nervu sistēma ir iestrēgusi “cīņas” vai “izdzīvošanas” režīmā?

Aicinām Tevi uz elpas un ķermeņa apzinātības pieredzi Sāls istabiņā, kas radīta, lai Tavs ķermenis varētu atgriezties mierā sev saprotamā veidā – caur elpu, sajūtām un klātbūtni.

Tā būs droša, mierpilna un ķermenim saprotama pieredze, kur haloterapija (sāls terapija) apvienosies ar elpas un somatikas praksi, kas dziļi iedarbojas ne tikai uz nervu sistēmas regulāciju, bet arī uz Tavu imūnsistēmu un elpošanas sistēmu.

Viss notiks mierīgā ritmā, bez spiediena, ar iespēju būt tieši tik klātesošam, cik šobrīd ir droši un vajadzīgi tieši Tev. Apvienojumā ar elpu un somatiku tā kļūst par dziļi regulējošu pieredzi, kur ķermenis ne tikai atslābst, bet arī mācās sajust miera stāvokli ķermenī.

Šī pieredze ir Tev, ja vēlies:
👉nomierināt nervu sistēmu un iziet no “cīņas” vai “izdzīvošanas” režīma;
👉caur elpu un maigu somatisku praksi radīt drošības sajūtu ķermenī;
👉samazināt spriedzi un trauksmi ķermenī, nomierināt prātu;
👉sajust savu ķermeni, elpu un klātbūtni šeit un tagad;
👉veidot dziļāku kontaktu ar sevi un savām sajūtām;
👉atbalstīt savu elpošanas sistēmu un imunitāti;
👉iegūt praktiskus rīkus, ko vari izmantot ikdienā;
👉parūpēties gan par emocionālo, gan fizisko veselību.

Haloterapijas terapeitiskais efekts:
✨atbalsta elpošanas sistēmu;
✨palīdz stiprināt imunitāti;
✨mazina iekaisuma procesus;
✨uzlabo skābekļa apmaiņu;
✨nomierina nervu sistēmu.

🌬️Elpas un somatikas pieredzi vadīs Sanita Bethere – sertificēta rekreatīvās, transformatīvās un somatiskās enerģijas elpošanas pasniedzēja, Somatic Alignment praktiķe.

Maksa par nodarbību - 25 Eur. Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.