sālsistabiņa - Aktuāli jaunumi

Kakao ceremonija Sāls istabiņā – 7.maijā pl 19.00

Tue, 07 Apr 2026 13:02:00 +0000

Nododies dziļi relaksējošai un dziedinošai pieredzei, baudot ceremoniālo kakao Sāls istabiņā! 🤍🙏🏻
Ar ko šis pasākums būs tik īpašs?
Tev būs iespēja apvienot Sāls istabiņas dziedinošo un imunitāti spēcinošo vidi ar ceremoniālā kakao relaksējošo un garastāvokli uzlabojošo iedarbību. 🧘🏻‍♀️
Kakao fejas Dārtas vadībā, varēsiet baudīt atslābinošu kakao ceremoniju, kuras laikā tiks savienotas vairākas maņas - dzirde, redze, garša un oža. Kā arī nodoties vadītai meditācijai.
❗️Pasākuma ilgums – 1h. Maksa – 25 EUR.
❗️Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ dalība OBLIGĀTI jāpiesaka iepriekš pa telefonu 26310831 vai 20027194.
Tiekamies! ✨
#kakaoceremonija #sālsistabiņajelgavā #pasākumijelgavā

Relaksējoša meditācija Sāls istabiņā

Tue, 07 Apr 2026 12:01:00 +0000

Aicinām Tevi uz relaksējošu meditāciju Sāls istabiņā - vietā, kur miers satiekas ar harmoniju.

Maiga elpošana, nomierinoša atmosfēra un sāls labvēlīgā iedarbība palīdzēs atslābināt ķermeni, prātu un atjaunot mieru un labsajūtu.

Dāvini sev brīdi klusuma, mierpilnas klātbūtnes un mīlestību pret sevi. Meditāciju vadīs Liene Zariņa - klusuma meditāciju mentore (@liene.zarina_mentorings)

Kad: 26. aprīlī, pl. 14:00

Sesijas laiks: 40 min

Vieta: Sāls istabiņa - Jelgava, Raiņa iela 40

Dalības maksa: 25 EUR

Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.

Vēl vienu reizi pirms vasaras 🌞 Sound Healing vakars Sāls istabiņā - 23.aprīlī pl 18!

Thu, 02 Apr 2026 11:17:00 +0000

Nāc piedzīvot skaņu terapiju Sāls istabiņā, kur būs iespēja elpot sāli un sajust skaņas dziedinošo spēku!

Sound Healing vadīs Simona no Simona Sound Alchemy

Sāls istabas telpas sienas, griesti un grīda ir pilnībā noklāti ar sāli. Sīkās sāls daļiņas, ko izdala sienā iebūvētais ģenerators, efektīvi attīra elpošanas ceļus līdz pat vissīkākajiem bronhiem! Tiek uzskatīts, ka sāls izdala negatīvos jonus, kas savukārt rosina serotonīna jeb tā saucamā laimes hormona izdalīšanos organismā. Serotonīns ir zināms kā viela, kas pozitīvi ietekmē cilvēka labsajūtu un garastāvokli, miegu un regulē apetīti. Un ne tikai - par to vairāk lasi: www.salsistabina.mozello.lv

Maksa par nodarbību - 25 Eur.

Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.

Svarīga informācija par pierakstu veikšanu 26.-31.martā!

Wed, 25 Mar 2026 14:57:00 +0000

Lai izvairītos no komunikācijas pārrāvumiem, ļoti vēlams šai laikā nevis rakstīt, bet savlaicīgi zvanīt uz 26310831 (būs pāradresācija un kādu, kurš ir tepat netālu vai uz vietas 🙂), jo es, iespējams, būšu kaut kur gaisā vai pie stūres tad, ja vēlēsieties pierakstīties "uz sitiena".
26. un 31.martā ir iespējami brīži, kad telefons ir ✈️ režīmā un ziņas nesaņemu 🤷‍♀️
Kurš laikus veic rezervāciju, tas pavisam noteikti tiks uz seansu sev visērtākajā brīdī 🤗😇

Nākamā Kakao ceremonija Sāls istabiņā – 2.aprīlī pl 19!

Fri, 06 Mar 2026 11:51:00 +0000

Nododies dziļi relaksējošai un dziedinošai pieredzei, baudot ceremoniālo kakao Sāls istabiņā!

Ar ko šis pasākums būs īpašs?

Tev būs iespēja apvienot Sāls istabiņas dziedinošo un imunitāti spēcinošo vidi ar ceremoniālā kakao relaksējošo un garastāvokli uzlabojošo iedarbību.

Kakao fejas Dārtas vadībā, varēsiet baudīt atslābinošu kakao ceremoniju, kuras laikā tiks savienotas vairākas maņas - dzirde, redze, garša un oža. Kā arī nodoties vadītai meditācijai.

Pasākuma ilgums – 1h. Maksa – 25 EUR.
Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ dalība OBLIGĀTI jāpiesaka iepriekš pa telefonu 26310831 vai 20027194.

Tiekamies!

#kakaoceremonija #sālsistabiņajelgavā #pasākumijelgavā

Sāls un elpa dziļam mieram Sāls istabiņā - 12.martā pl 18

Mon, 02 Mar 2026 15:30:00 +0000

“Nošaut divus zaķus uzreiz” jeb divi vienā 😊

Aicinām tevi uz mazo vakara miera restartu pavasarim – Sāls istabiņā ar tās veldzējošo un dziedinošo vidi sniegt sev papildus relaksāciju – caur somatikas elpu un ķermeņa dziļu atslābumu!

Atļauj sev 12. martā plkst. 18.00 piedzīvot ļoti klātesošu praksi sev – ar apzinātību emocijās, domās, ķermeņa impulsos, sajūtās, caur somatikas elpu kā mierpilnu un relaksējošu praksi ļaujot Sāls istabiņas dziedinošajā atmosfērā paveikt sevis labā dubultlabu darbu – gan iedarboties uz nervu sistēmu un imunitāti, gan veidot dziļāku kontaktu ar savu ķermeni, sajūtām, emocijām.
Burtiski caur šūnām un ādu ieelpot mieru, sniedzot sev atslābumu vairākos līmeņos - gan fizioloģiski, gan emocionāli. Dabiskā sāls terapija elpošanas sistēmai šoreiz sniegs padziļinājumu ar somatikas elpu, ļaujot ķermenim atgūties pēc noguruma, spēku izsīkuma vai nervozitātes. Tas ļaus uzlabot miegu, atjaunot iekšējo līdzsvaru un uzkrāt jaunu enerģiju ikdienas spēkam.

Vakara praksi vadīs Dace Kaņepone – sertificēta transformējošās, rekreatīvās un SEE jeb somatiskās elpas pasniedzēja.

Norise: Sāls istabiņā - Jelgavā, Raiņa ielā 40
Dalības maksa 25 eur
Vietu skaits ierobežots, tāpēc obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni 26310831 (Laura) vai 29431251 (Dace).

Pēc nodarbības ir iespēja sevi palutināt ar skābekļa kokteili par atsevišķu samaksu (3 eur).

Elpas un somatikas pieredze Sāls istabiņā

Thu, 12 Feb 2026 16:21:00 +0000

Cik bieži Tu sajūti mieru savā ķermenī?
Miers nav sajūta galvā, miers sākas ķermenī.

Vai Tu jūti, ka Tavs ķermenis sāk pagurt no spriedzes, ikdienas steigas, no domām, kas neapklust, un no tā, ka nervu sistēma ir iestrēgusi “cīņas” vai “izdzīvošanas” režīmā?

Aicinu Tevi 25.martā plkst. 18.30-19.30 uz elpas un ķermeņa apzinātības pieredzi Sāls istabiņā, kas radīta, lai Tavs ķermenis varētu atgriezties mierā sev saprotamā veidā – caur elpu, sajūtām un klātbūtni.

Tā būs droša, mierpilna un ķermenim saprotama pieredze, kur haloterapija (sāls terapija) apvienosies ar elpas un somatikas praksi, kas dziļi iedarbojas ne tikai uz nervu sistēmas regulāciju, bet arī uz Tavu imūnsistēmu un elpošanas sistēmu.

Viss notiks mierīgā ritmā, bez spiediena, ar iespēju būt tieši tik klātesošam, cik šobrīd ir droši un vajadzīgi tieši Tev. Apvienojumā ar elpu un somatiku tā kļūst par dziļi regulējošu pieredzi, kur ķermenis ne tikai atslābst, bet arī mācās sajust miera stāvokli ķermenī.

Šī pieredze ir Tev, ja vēlies:
* nomierināt nervu sistēmu un iziet no “cīņas” vai “izdzīvošanas” režīma;
* caur elpu un maigu somatisku praksi radīt drošības sajūtu ķermenī;
* samazināt spriedzi un trauksmi ķermenī, nomierināt prātu;
* sajust savu ķermeni, elpu un klātbūtni šeit un tagad;
* veidot dziļāku kontaktu ar sevi un savām sajūtām;
* atbalstīt savu elpošanas sistēmu un imunitāti;
* iegūt praktiskus rīkus, ko vari izmantot ikdienā;
* parūpēties gan par emocionālo, gan fizisko veselību.

Haloterapijas terapeitiskais efekts:
* atbalsta elpošanas sistēmu;
* palīdz stiprināt imunitāti;
* mazina iekaisuma procesus;
* uzlabo skābekļa apmaiņu;
* nomierina nervu sistēmu.

Elpas un somatikas pieredzi vadīs Sanita Bethere – sertificēta rekreatīvās, transformatīvās un somatiskās enerģijas elpošanas pasniedzēja, Somatic Alignment praktiķe.

Tiekamies:
🏠Sāls istabiņā, Jelgavā, Raiņa ielā 40
👛Dalības maksa – 25 EUR
👥Vietu skaits ierobežots. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 29742421 (Sanita) vai 26310831 (Laura).

Pēc nodarbības ir iespēja palutināt sevi ar skābekļa kokteili par atsevišķu samaksu (3 EUR).

8.marts Sāls istabiņā – relaksācija skaņu vibrācijās

Tue, 10 Feb 2026 16:11:00 +0000

🌷 8. martā dāvā sev brīvu elpu, mierīgu prātu un dziļu atslābumu. 🌷

Svini Sieviešu dienu citādi – ieelpo sāls gaisu, aizver acis un ļauj skaņām Tevi aiznest dziļā relaksācijā. Nāc pati, ņem līdzi draudzeni, mammu, meitu 💃Tiekamies pl. 13.00

🌬 Sāls istabā Tu elposi gaisu, kurā tiek izsmidzinātas sīkas sāls daļiņas, kas uz ķermeni iedarbojas līdzīgi kā būšana pie jūras. Vienlaikus skanēs Tibetas bļodas, kristāla trauki un citi instrumenti, kuru skaņu vibrācijas palīdz atbrīvot spriedzi un atslābināties. Skaņu relaksāciju vadīs Kristīne Bogdane no @jogaogre

⏳ Sesijas ilgums – 1h
💶 Dalības maksa – 25 €
📞 Vietu skaits ierobežots, obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.: 26310831
🥤 Pēc seansa – iespēja palutināt sevi ar skābekļa kokteili par atsevišķu samaksu (3 EUR)

Nākamais Sound Healing vakars Sāls istabiņā - 20.februārī pl 19!

Fri, 23 Jan 2026 07:21:00 +0000

Nāc piedzīvot skaņu terapiju Sāls istabiņā, kur būs iespēja elpot sāli un sajust skaņas dziedinošo spēku!

Sound Healing ir holistiska terapija, kas sniedz fizisku relaksāciju un dziedināšanu emocionālajā un garīgajā līmenī. Skaņu vibrācijas pozitīvi ietekmē ķermeni un prātu, palīdzot atjaunot enerģiju un iegūt iekšēju mieru. Skanēs gongs, Tibetas trauki, kristāla un citi instrumenti, kas spēj ietekmēt gan prātu, gan ķermeni.
Sound Healing vadīs Simona no @simatimaya

Sāls istabas telpas sienas, griesti un grīda ir pilnībā noklāti ar sāli. Sīkās sāls daļiņas, ko izdala sienā iebūvētais ģenerators, efektīvi attīra elpošanas ceļus līdz pat vissīkākajiem bronhiem! Tiek uzskatīts, ka sāls izdala negatīvos jonus, kas savukārt rosina serotonīna jeb tā saucamā laimes hormona izdalīšanos organismā. Serotonīns ir zināms kā viela, kas pozitīvi ietekmē cilvēka labsajūtu un garastāvokli, miegu un regulē apetīti. Un ne tikai - par to vairāk lasi: www.salsistabina.mozello.lv

Maksa par nodarbību - 25 Eur.
Vietu skaits ir ierobežots, vietiņa tiek rezervēta iepriekš piesakoties pa telefonu 26310831.

Jaunums!! Kakao ceremonija Sāls istabiņā

Fri, 09 Jan 2026 14:06:00 +0000

Šī ir unikāla un līdz šim nebijusi iespēja!
Nododies dziļi relaksējošai un dziedinošai pieredzei, baudot ceremoniālo kakao Sāls istabiņā! 🤍🙏🏻
Ar ko šis pasākums būs tik īpašs?
Tev būs iespēja apvienot Sāls istabiņas dziedinošo un imunitāti spēcinošo vidi ar ceremoniālā kakao relaksējošo un garastāvokli uzlabojošo iedarbību. 🧘🏻‍♀️
Kakao fejas Dārtas vadībā, varēsiet baudīt atslābinošu kakao ceremoniju, kuras laikā tiks savienotas vairākas maņas - dzirde, redze, garša un oža. Kā arī nodoties vadītai meditācijai.
❗️Pasākuma ilgums – 1h. Maksa – 25 EUR.
❗️Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ dalība OBLIGĀTI jāpiesaka iepriekš pa telefonu 26310831
Tiekamies! ✨

#kakaoceremonija #sālsistabiņajelgavā #pasākumijelgavā